Uvod v analizo gibanja in biomehaniko
Predstavljaj si, da lahko razčleniš vsak gib v športu - od servisa pri tenisu do skoka v višino. Prav to počne biomehanika, ki združuje fiziko in človeko telo.
Biomehanika se deli na dva dela: kinematiko kakosegibljesˇ−hitrost,pospesˇek in kinetiko zakajsegibljesˇ−sile. Ko razumeš te principe, lahko optimiziraš svojo tehniko in se izogneš poškodbam.
Ključni parametri, ki jih meriš, so položaj, hitrost v=Δs/Δt in pospešek a=Δv/Δt. Te podatki ti povedo vse o tem, kako učinkovit je tvoj gib.
💡 Uporabno: Pravilna tehnika ni samo za lepe ocene - zmanjšuje obremenitve sklepov in vezi, kar pomeni manj poškodb!